陶瓷内胆、不锈钢内胆、涂层内胆、复合材料内胆、铁釜内胆和备长碳内胆是电饭煲中常见的几种内胆类型。每种内胆都有其独特的特点和优势，但也有一些必须要格外注意的缺点。

  首先，陶瓷内胆是目前比较流行的选择。它利用陶瓷材料制造，具有无毒无害、耐高温、耐磨、易清洗等特点。同时，陶瓷内胆还含有对身体有好处的微量元素，如锌和钙。然而，陶瓷内胆的缺点是易碎，洗涤时需要非常小心。

  其次是不锈钢内胆。不锈钢内胆具有寿命长、耐磨、抗摔打能力强等优点。但是，不锈钢内胆容易粘锅，需要格外的注意烹饪技巧。在选择不锈钢内胆时，一定要认准304食品级不锈钢内胆，避免选择劣质材料。

  涂层内胆则是采用涂层技术制造的内胆。这种内胆的优点是易于清洗，不易粘锅。但是，涂层内胆的缺点是涂层容易刮坏，一旦刮坏，金属或有害于人体健康的物质会非间接接触食物，对人体造成危害。

  复合材料内胆也是目前市场上常见的类型。它由多种材料复合而成，具备优秀能力的性能和特点。具体材料应该要依据不一样的产品进行分析和评估。

  铁釜内胆是中高端电饭煲所采用的内胆类型。它采用厚铁制成，对人体的健康和米饭的口感都有很大的帮助。但是，价格一般偏高。

  最后是备长碳内胆。备长碳材质在日本国内非常受欢迎，具有吸附性强、煮出来的米饭更香、口感更佳等特点。

  综上所述，不同的电饭煲内胆类型各有优缺点。在选择电饭煲时，应该要依据自己的需求和预算来选择比较适合的内胆类型。同时，为了确认和保证食品安全和健康，一定要挑选出正规品牌和渠道购买电饭煲。